Parimad koeratõud jooksmiseks: mis teeb murdmaakoera?

Ükskõik, kas otsite konkurentsi canicrossi kaaslane , hoiatuseks võõrastele inimestele teie jooksmisel või partnerile, kellega end vormis hoida, on jooksjatele mõeldud mitu koeratõugu, mis võivad teile sobida.

Minu bordercollie on minu peamine maratonitreeningu partner. Ta hoiab mind seltskonnana meie 18-miilistel hommikutossudel ja motiveerib mind tempojooksude ajal. Tema kohalolek lohutab mind hämaratel jooksudel ja selle ühe visandliku silla alt üle minnes (teate seda). Võistleme ka skijoring ja treenivad kanikrossi võistlusteks.

Kuidas aga leida oma koerte sörkjooksu kaaslane? Parimad koeratõud jooksjatele on mitmekesine kamp, ​​sõltuvalt teie eesmärkidest. Jaotame jooksjatele parimad koeratõud.

Hea jooksukoera tunnused

Lubage mul olla täiesti otsekohene. Koerte jooksupartneri leidmisel pole kõige olulisem tõug. Kuigi Tiibeti mastifi või mopsiga on sul kindlasti raske joosta, on ilmselt lihtsam loetleda tõugusid, mis on kindlasti halvad jooksukaaslased, kui jooksjate XX parimat tõugu.

Pigem on jooksjale hea koer a tüüpi koerast. See on füüsiliste ja vaimsete omaduste kombinatsioon, mis hõlmab paljusid tõuge. Loomulikult võite alati varjupaigast koju tuua ka armsa segavereline!

Loetleme koeratõud, kes meie arvates kastid kõige tõenäolisemalt ära märgivad, kuid see pole sugugi ammendav nimekiri.

miks koerad söövad küüliku kakat

Kõigepealt vaatame hea jooksukaaslase omadusi või isiksuseomadusi. Kui otsin jooksmiseks head koera, otsin:

Suurus. Ülipikkade või ülilühikeste jalgadega koertel on tõesti raske teiega sammu pidada. Mind ei huvita, kui aeglane sa enda arvates oled, tõenäoliselt ammendad oma Chihuahua vaid mõne kvartali pärast!

Muidugi võivad Itaalia hallhundid ja Jack Russellid mõnele inimesele korralikke jooksukaaslasi teha. Koertel, kes kaaluvad keskmiselt üle 80 naela, on hilisemas elus üldiselt probleeme liigestega , seega ei ole eriti suurtel ja hiigelsuurtel koertel hea kõnniteed kõvasti peksta.

Koonu pikkus. Koerad jahutavad hingeldades ja jooksmine on raske töö. Lühikese ninaga koerad (nagu buldogid, poksijad ja Cane Corsos) ei ole üldiselt head jooksukaaslased. Tegelikult on jooksmine paljude lameda näoga koerte jaoks ohtlik. Nad lihtsalt ei suuda end jahutada ega piisavalt hingata.

Energia ja soov. Isegi kui teie koer on füüsiliselt võimeline teiega jooksma, ei pruugi ta seda teha taha et. See varieerub indiviiditi ja kutsikaeas võib olla raske ennustada.

Kui teie koer ei tahaks teiega koos joosta, pole ta eriti hea motivaator ega partner! Leidke koer, kes naudib palju tegevust (ja hei, kui teie praegune koer ei taha joosta, on see tõenäoliselt olemas Wagil või Roveril on palju omanikke, kes teile hea meelega maksaksid oma koertega joosta).

Karvkatte tüüp. Kui te ei kavatse piirduda oma jooksudega aasta lahedamate osade jaoks, pika kattega koerad võivad olla väljakutse, millega koos joosta. Te ei saa paljusid kahekordse kattega tõugu (näiteks huskyid) raseerida, sest see kahjustab nende karvkatte jäädavalt ja muudab need tegelikult vähem on võimeline jahtuma, seega on parem hoiduda rasketest mantlitest, kui soovite aastaringset jooksusõpra.

Hea struktuur. See on käed alla, jooksjate jaoks koeratõugu korjamise kõige olulisem osa. Struktuur - või see, kuidas teie koera luustik ja pehmed koed sõna otseses mõttes kokku pannakse - varieerub koertelt ilmselgelt tohutult. Kuigi varjupaigast leiate hästi struktureeritud koeri, teie parim valik suurepärase struktuuri jaoks on läheb heaks kasvatajaks. Koerad, kellel on puusa-, küünarnuki- või seljaprobleemid ei peaks teiega jooksma minema. See pole neile lihtsalt hea! Struktuuri hindamine võtab parimal juhul asjatundliku silma (kaaluge selle küsimist oma loomaarstilt) ja röntgenikiirgust või MRI-d äärmises otsas, kuid seda ei tohiks ignoreerida!

Hea kasvataja aretab ainult vanemaid koeri, kellel on head liigesed (hinnatud OFA või mõne muu organisatsiooni poolt). Mina Kui otsite kasvatajalt jooksusõpra, küsige kindlasti ühiste hinnangute kohta. Paljud head kasvatajad kontrollivad ka kutsikaid, veendumaks, et neil on tööks sobiv struktuur. Kui otsite varjupaigakoera, võite küsida asjatundlikelt varjupaiga töötajatelt (meil on Denver Dumb Friends League'is suuri struktuuri -nohikuid), kuid nad pole kaugeltki nii head kui loomaarst või röntgen !

Kui proovite struktuuri ise hinnata, veenduge, et koera jalad näeksid kenad ja sirged nii seistes kui ka liikudes. Te ei tohiks näha põlvi ega pahkluusid, mis pöörduvad sisse või kummarduvad. Koera selg ei tohiks õlgade ja puusade vahele vajuda , kuid see ei tohiks olla ka kõhu kohal kõver (see näitab sageli valu). Kui koer traavib, peaks liikumine tunduma kerge ja sujuv, mitte jäik ega vinge.

Tõelise asjaajaja jaoks raamat Struktuur tegevuses on hämmastav eneseharimise ressurss.

Teie eesmärgid. Kas otsite juhuslikku jooksusõpra oma iganädalase pubijooksu jaoks 5k või kiirdeemonit oma pikaajaliste murdmaaeesmärkide jaoks? Kas jooksete pigem maratone ja treenite koos koeraga viis päeva nädalas või otsite lihtsalt koera, kes vajab lisatreeningut, lootes end diivanilt välja meelitada?

Ärge tooge koju Ferrarit (nagu Vizsla või Bordercollie), kui otsite tõesti Honda Fiti (nagu foksterjer või kuldne). Mõned koerad sobivad palju paremini kiiruse ja vahemaa vahel ning mõned koerad lõõgastuvad kohutavalt, kui pole aeg joosta, töötada või mängida. Kui te pole iga päev pika treeningu tüüp, valige kindlasti koer, kes sobib sellega.

Valige kindlasti koer, mis sobib teie eesmärkidega ja sobib teie eluga ajal 154 kuni 167 tundi nädalas et sa ei kuluta jooksmisele. Ideaalse jooksupartneri olemasolu on suurepärane, kui treenite, kuid teie koer peab sobima ka kogu ülejäänud elu!

Viimane asi, mida oma eesmärkide piires arvestada, on teie turvalisus. Alates Mollie Tibbettsi surmast, naisjooksjad üle maailma võtavad sõna ahistamise kohta, millega nad sörkjooksul silmitsi seisavad. Kuigi teiega koos on mis tahes tüüpi koer, hoiatab see ahistajate eest mõnevõrra ära iga koer hoiab oportunistlikud sissemurdjad eemale ,

On aegu, kus ma soovin, et mu jooksupartner oleks minu klanitud väikese bordercollie asemel hirmutava välimusega belglane Malinois või plokkpeaga Pit Bull. Pidage silmas hirmutegurit, kui olete naisjooksja, kes tahaks oma jooksu ajal tõesti kaitsjat.

Vaadake kindlasti oma tulevast koera kui individuaalset elusolendit, mitte toodet, mille toimimine on teatud viisil tagatud!

13 parimat koeratõugu jooksjatele

Pole üllatav, et selles nimekirjas domineerivad keskmise kuni suured koerad, kes on kasvatatud vastupidavuse nimel. Kuigi sa absoluutselt saab võtke oma suurem või väiksem koer jooksma, see pole just see, milleks nad on aretatud! Siin on meie pagarite tosin parimat jooksutõugu koeratõugu.

1. Vizsla

Kauni roostevärvilise karvkattega Vizsla on linnujahikoer. Need on totaalsed energiapallid, mida ei tasu alahinnata!

• Parim: Pikad rajajooksud, kuumuses hea , läheb kiiresti. Suurepärane konkurentsivõimelise kanikrossi jaoks.
• Tolliväline käitumine: Ühendatud. Need koerad vibreerivad praktiliselt energiast ja neil ei lähe sageli hästi tsiviil- ega linnaelus. Olge valmis igapäevaseks treeninguks, isegi kui teil on jooksmisest kõrini
• Tavalised terviseprobleemid: Puusa düsplaasia, vere hüübimishäired, epilepsia.

2. Weimaraner

Sile, hõbedane karusnahk muudab Weimaraneri peaaegu eksimatuks. Nad on natuke suuremad kui näpunäited ja vizslad, kuid samasugused jalad ja energilised.

• Parim: Pikad rajajooksud, kiire. Suurepärane võistlusjooksmiseks või suusatamiseks, kui hoiate neid soojas.
• Tolliväline käitumine: Energiline, kuid üldiselt mitte meeletu. Oodake igapäevast treeningut.
• Tavalised terviseprobleemid: Kalduvus punnida, muidu üldiselt terve.

3. Pointer (saksa traat- või saksa lühikarvaline)

Need koerad on go-go-GO! Pointerid on Vizsla veidi levinum nõbu. Neil on sageli nägusad täpilised mantlid ja nad on graatsiliselt jalad.

• Parim: Kiire, künklik rada kulgeb. Juuksekarvalistel näpunäidetel on karvu tõrjuv kate. Mõlemad sordid võivad silma paista lühematel võistlustel.
• Tolliväline käitumine: Sarnaselt vizslale nõuab osuti sageli a palju trenni iga päev. Need võivad olla omamoodi tegevused ja vajavad sageli palju tööd.
• Ühised terviseprobleemid : Üldiselt pikaealine, võib tekkida puusaliigese düsplaasia, hüpotüreoidism või puhitus.

4. Siberi husky

Põhiline jooksukoer Huskies armastab tõmmata ja joosta. Nad ei ole nii kiired kui ülaltoodud kõrgustiku mängukoerad, kuid nad on vastupidavusfriigid. Neid ei saa raseerida ja neil on palus mantel, nii et otsige mujalt, kui soovite suvejooksu sõpra.

• Parim: Pikad talvised jooksud, tõmbespordialad nagu suusatamine või mushing.
• Tolliväline käitumine: Huskies on tuntud ulgumine , kaevamine ja muul viisil ebameeldivaks tegemine, kui alakoormatud (ja mõnikord isegi siis, kui nad seda teevad) peaks väsinud olema). Nad armastavad jänkude tagaajamist ja nende treenimine võib olla keeruline, kuid neile on rõõm kaasa elada, kui teie isiksused võrguvad.
• Tavalised terviseprobleemid: Silmaprobleemid, hüpotüreoidism, puusa düsplaasia.

5. Foksterjer

Selles nimekirjas on üks väiksemaid koeri, foksterjeril on kena karvane karvkate, mis hoiab teda jahedana. Sellel tõul on iseloomulikult rõõmus, kuid samas energiline temperament. Ilma olulise koolituseta ei ole nad üldiselt rihma otsas, kuid poisid on nad lõbusad!

Parim: Regulaarsed, lühemad jooksud. Kuumuses hea.

Tolliväline käitumine: Need koerad kipuvad olema vinged ja mängulised, kuid ei vaja igapäevast jooksu. Nad on tõelised jahimehed, nii et hoidke neid rihma otsas või aia taga, kuni olete palju treeninud!

Tavalised terviseprobleemid: Üldiselt tervislik, pole ühiseid probleeme, mis otseselt jooksmist mõjutavad. Kõige sagedamini võitlevad nad silmahaiguste või kataraktiga.

6. Whippet

Leggy ja lahja, whippets on ehitatud kiiruse jaoks. Tegelikult võivad nad tõsiselt edestada paljusid jooksjaid (sellepärast ei võtnud me nende nõbu Greyhoundi). Nad on suurepärased kuumuses ja tavaliselt kodus ringi.

Parim: Kiire jookseb, kuumuses jookseb.

Tolliväline käitumine: Whippetid on kodus üldiselt üsna lihtsad ja kipuvad olema diivanikartulid. Neid on keeruline treenida rihmaühenduseta töökindluse jaoks, kuna neid on aretatud kiiresti taanduvate objektide (nt jänkud või autod) jälitamiseks.

Tavalised terviseprobleemid: Allergiad ja silmaprobleemid, nagu katarakt ja läätse luksumine.

7. Eurokoer

Eurohound on tehniliselt segavereline koer. Neid kasvatatakse kelguvõistluste, canicrossi, suusatamise ja jalgrattasõidu jaoks. Ja nad on kiiresti. Üldjuhul on eurokoer segu Siberi huskyst ja harilikust tõust (enamasti saksa lühikarvaline pointer). Sprindisõitjad eelistavad 50/50 segusid (kiireid ja kergeid, kuid kergesti külmetavaid), samas kui distantsivõistlejatel on tavaliselt ainult ⅛ osuti Huskyle.

• Parim: Võistlusjooks või tõmbamine. Valige Husky protsent, mis sobib teie kliimaga.
• Tolliväline käitumine: Muutuv (need on ju segaverelised). Need koerad on aretatud võistlemiseks ja jooksmiseks, nii et ärge oodake diivan kartulikoer !
• Tavalised terviseprobleemid: Muutuja. Võib esineda puhitus, puusa düsplaasia ja silmaprobleemid, kuid neil on teatud hübriidne elujõud.

8. Bordercollie

Bordercollie on nutikas ja energiatase, mis ei sobi algajatele, kuid see on sageli suurepärane jooksjatele. Kahe karvkatte tüübi vahel ja üldiselt terve vereliini järgi on borderkollid suurepärased võimalused, kui saate sammu pidada! Nende lähisugulane Austraalia lambakoer on veel üks hea sõber, kuid Bordercollie sileda kattega valik tähendas, et nad tegid selle nimekirja.

• Parim: Igapäevased jooksud peaaegu igal distantsil, üldiselt ei tõmba hästi. Kui olete soojemas piirkonnas, valige sileda kattega bordercollie.
• Tolliväline käitumine: Muutuv, kuid üldiselt on borderkollid väga hõivatud. Kui neil on igav või vähe treenitud, võivad nad olla ärevad, klammerduvad ja obsessiivsed. Planeerige igapäevane treening ja palju vaimne rikastumine nende ületegijate jaoks.
• Tavalised terviseprobleemid: Üldiselt terve, kuid võib kannatada puusa düsplaasia all.

9. Labradori retriiver

Mis on labor mitte hea milleski? Need kõikvõimalikud perekoerad võivad olla suurepärased jooksupartnerid. Valige rohkem aretatud labor, et saada rohkem energiat, või lemmikloomade labor, et saada juhuslik nädalavahetuse sõdalane.

• Parim: Universaalne jooksusõber. Sõltuvalt indiviidist võib neil seda igapäevast jooksu vaja minna - või mitte. Üldiselt pole see esimene valik võidusõiduks.
• Tolliväline käitumine: Varieerub. Paljud laborid on suurepärased pere lemmikloomad, kes puhkavad kodus ja armastavad mänguaega. Teised, eriti need aretatud jahipidamiseks , võib olla peaaegu sama energiline ja abivajaja kui bordercollie!
• Tavalised terviseprobleemid: Puusaliigese düsplaasia ja vähk on mõlemad selle tõu jaoks suured mured. Veenduge, et labori puusad on puhastatud, enne kui hakkate teda jooksma võtma.

10. Parson Russelli terjer

Särtsakas, kuid magus Parson Russelli terjer on Jack Russelli terjeri pisut energilisem ja suurem sugulane. Nad on piisavalt kiired, et enamiku jooksjatega sammu pidada, kuid linnakorterite jaoks piisavalt väikesed.

• Parim: Linnajooksja.
• Tolliväline käitumine: Energiline, aga kaisukas. Oodake enamikul päevadel kohustuslikku mänguaega, kuid see koer ei aja teid hulluks, kui te ei saa sellel päeval joosta (erinevalt loendis olevatest näpunäidetest).
• Tavalised terviseprobleemid: Sundkäitumine (kujuteldavate kärbeste tagaajamine, kaevamine, saba hammustamine), vähk ja põlvekedra luksumine. Kontrollige oma Parsoni põlvi enne, kui võtate ta radadele.

11. Tavaline puudel

Poodle trotsib oma aristokraatlikku välimust ja on tõeline sportlane. Nende pikad jalad ja raseeritav karvkate muudavad need suurepäraseks valikuks soojemas kliimas - eriti kui soovite pigem Vizsla meeletu energia vahele jätta. Lühemate ja aeglasemate jooksude jaoks võite valida selle asemel miniatuurse puudli.

• Parim: Universaalne sörkjooks.
• Tolliväline käitumine: Pudelid võivad olla klammerduvad, kuid muidu on nendega lõbus koos elada. Nad on väga targad ja vajavad mõistlikku treeningut. Puudlid võivad korralikult treenides olla head linna- või äärelinna lemmikloomad.
• Tavalised terviseprobleemid: Puudlid võivad kannatada võrkkesta progresseeruva atroofia, puhitus või epilepsia all. Mis puutub jooksmisse, siis on neil ka kokkuvarisenud hingetoru.

12. Pit Bull

Oma laiade naeratuste ja peaaegu liiga lihaste kehadega on Pit Bulls suurepärane ja sihikindel jooksupartner. Valige pikema ninaga Pit Bull (mitte lühikese, poksijalaadne) ja need on üldiselt kuumuses hea (aga ei armasta eriti külma ). Pit Bullid on ka suurepärased võõraid tõrjuvad, muutes need populaarseks naisjooksjate valikuks.

Parim: Igapäevane sörkija.

Tolliväline käitumine: Pit Bulls võib olla vea tõttu mänguline, seega on oluline õpetada neid lõõgastuma ja anda neile piisav vaimne ja füüsiline harjutus. Nad kipuvad olema oma perega väga armsad ja võivad olla üsna muigajad.

Tavalised terviseprobleemid: Üldiselt terve, võib kannatada puusa düsplaasia või allergiate all.

13. Belgia Malinois

Mitte kergete südamega, Belgia Malinois on seal üleval koos bordercolliega nii nutikalt kui ka energiliselt. Erksate kõrvade ja hirmutava koorega Belgia Malinois on populaarne valik isikukaitse koerad . Samuti saavad nad suurepäraste treeningutega suurepärased jooksukaaslased!

• Parim: Kiired, keskmise pikkusega jooksud või pikad ja aeglased jooksud.
• Tolliväline käitumine: Need koerad pole algajatele. Nad võivad olla üsna territoriaalsed ja võivad lakkamatult kiirustada ja patrullida, kui neile ei anta erinevat tööd. Isased on suurepärased koerad treenijatele ja sportlastele, kes suunavad oma energiat ja ajusid asjakohaselt. See tähendab, et kui nad on piisavalt hooldatud, ei ületa nad hästi teenitud edasilükkamist!
• Tavalised terviseprobleemid: Belgia Malinois on kalduvus küünarliigese düsplaasiale, mis on tõsine mure jooksmise pärast. Neil võivad olla ka silmaprobleemid, nagu võrkkesta progresseeruv atroofia ja katarakt.

Ilmselgelt on tõugude vahel alati erinevusi. Olen kohanud bordercolliesid, kes pigem jooksevad taga nende omanikud ja näpi neid - pole üldse lõbus! Olen kohanud ka mõningaid toredaid väikeseid pomeranlasi, kes ühineksid teiega hea meelega 3 tuhande eest, kui väljas on piisavalt jahe.

Korduma kippuvad küsimused koeraga jooksmise kohta

Kuigi jooksmine on suhteliselt odav spordiala, mis ei nõua palju varustust, on enne koeraga koos jooksmist veel palju ettevalmistusi. Vaatame üle mõned põhilised KKK -d, mis on seotud teie koeraga jooksmise alustamisega.

Kui vana peaks koer jooksma minema?

Koerad ei tohiks jooksma minna enne, kui nende kasvuplaadid on suletud. Kasvuplaatide sulgemine sõltub tõust ja isendist, kuid tavaliselt on see umbes 18–24 kuu vanune. Ükskõik kui palju energiat teie kutsikal on, ütlevad loomaarstid, et peaksite ootama kasvuplaatide sulgumist.

Mis kellaajal peaksin koeraga jooksma?

Kui teie koer on kohev või paksu kattega, on üldiselt parem vältida päeva kuumimaid osi. Varahommikused jooksud on ilmselt parim aeg, sest need on kõige lahedamad (ja turvalisemad), kuid hämarad jooksud hoiavad ka teie koera suurema osa aastast jahedas. Teisest küljest võivad kõvad talvised jooksjad soovida oma jooksud ajastada pärastlõunase päikese käes, et vältida külmumist!

Mida peaksin koeraga jooksmise ajal kaasas kandma?

Iga kord, kui oma kutsikaga kodust lahkute, võtke kaasa kotid. Võtan jooksudel alati kaasa vähemalt kaks kakakotti (uskuge mind, teil oleks pigem lisa). Ma seon need enda külge talje rihm . Kui te ei jookse vee lähedal ja olete väljas rohkem kui paar miili, veepudel, millest teie poeg saab juua on ka hea mõte.

Lõpuks ma üldiselt toon tsitronella pihusti . Selle sprei kinnitamiseks oma vöörihma külge kasutan juuksepaela (see vibreerib vähem kui klamber). See on tulnud paar korda kasuks, kui meid süüdistatakse või jälitatakse ebasõbralikke koeri. Ma ei kipu oma jooksudele maiuspalasid tooma, kui ma rihmast välja ei lähe, kuid teie koer ja teie rutiin võivad nõuda keskjooksu maiustusi!

Millist jalutusrihma ja rakmeid peaksin oma koeraga jooksmiseks kasutama?

Mina isiklikult kasutan Ruffwear Omnijore minu jooksude jaoks, sest Oder on peaks mind sisse tõmbama canicrossi treening , kus koerad ja omanikud teevad meeskonnana koostööd. Sellel seadistusel on ka puusataskud (minu telefoni, võtmete, kakakottide, maiustuste ja tsitronellapihusti jaoks) ja käepärane veepudelihoidja. Kui Barley ja mina läheme lihtsalt rahulikult sörkima, kasutame tema oma Ruffwear Front Range rakmed ja põhiline käed-vabad koera rihm . Saate vaadata meie teisi parimaid valikuid jooksvad rakmed siin.

Palun ärge jookske koos oma koeraga kaelarihmal (eriti mitte piigil, muljumisel, lämbumisel või muul treeningkaelarihmal) ega peakaelusel. Mugav seljaklambriga rakmed on kohustuslikud.

Mis siis, kui mu koer tõmbab?

Alusta kanikrossi treeninguid! Selles spordis aitab teie koer teid võistlusest läbi viia. Kui teil on õige seadistus (teine ​​pistik ülaltoodud Ruffwear Omnijore jaoks), on teie koera tõmbamine tegelikult hea asi.

Kui sa tõesti ei tahaks, et koer sind tõmbaks, võtke aega vaba rihmaga kõndimiseks ja kiirust järk -järgult suurendada. Ideaalne on õpetada oma koera vaba jalutusrihma kõndima, kuid kui tõmbamine sind tõepoolest tagasi tõmbab, siis tõmbamisvastased rakmed või koera treeningrakmed võib ka korras olla.

Millist koolitust peab mu koer jooksma minema?

Koera tõsiseks jooksmiseks ettevalmistamiseks peaksite tegema mitmeid asju. Panin kokku põhjaliku juhend koeraga pikamaajooksmiseks . Vaadake seda, et lugeda kõike selle kohta, kuidas tagada, et teie koer on valmis, vajalikku oskustepõhist koolitust ja teie kutsika füüsilist ettevalmistust.

Näiteks õpetasin Oderile märguannet, et lähme minema, mis tähendab kiiremat minekut, matk tähendab tugevamat tõmbamist, kerge tähendus - lõpeta tõmbamine ja hoia tähendust peatuses, andes verbaalse näpunäite vahetult enne toimingu jätkamist. Odra puhul ei pidanud me kunagi maiustusi (või parandusi) kasutama.

Teil võib olla parem õnne õpetada vajalikke näpunäiteid jalutuskäikude ajal maiuspalade abil ja seejärel kasutada seda jooksudel, kui teie koer on juba märguannetes hea.

***

Kas me jätsime teie kõigi aegade lemmikjooksusõbra vahele? Anna meile teada! Meile meeldib kuulda teie lemmikkoerte kaaslastest.