8 parimat depressioonikoera: koerad aitavad toime tulla, kui olete maas



Koerte kasulik mõju depressiooniga inimestele on hästi dokumenteeritud ja kas see on tõesti üllatus?





Need karvased, neljajalgsed, saba keerutavad koerad toovad meie ellu tonni rõõmu ja depressiooniga toimetuleku jaoks võib koera tingimusteta armastusel olla tohutu jõud.

Koerad võivad aidata ärevuse, depressiooni, PTSD ja paljude teiste vaimse tervise probleemide korral, mis mõjutavad teie igapäevaelu. Mõned koerad pakuvad isegi täiskohaga kontserdina emotsionaalset tuge, töötades teenindusloomadena, kes paigutatakse koolidesse, haiglatesse, hooldekodudesse ja muudesse kohtadesse.

Kuigi koeraomandi eelised on tohutud, tasub küsida - millised on depressiooni jaoks parimad koerad? Sa tahad leida endale sobiva koera.

Elustiili jaoks vale koera valimine võib suurendada stressi ja ärevust , seega on koerale sobiva koera leidmine hädavajalik, et saada koerte omamisest tuju tõstvaid eeliseid.



sinise pühvli suure tõu kutsika ülevaated

Kuidas koerad aitavad depressiooni leevendada

Koera omamine võib aidata parandada meeleolu ja vähendada stressi - sellest tulenevalt on koeraomanikud vähem tõenäoliselt kannatab depressiooni all kui loomaomanikud. Koerad võivad depressiooni leevendada a mitmel viisil :

  • Tingimusteta armastus. Koerad pakuvad rikkalikku tingimusteta armastuse allikat. Koerad ei hooli sellest, milline inimene sa oled või millised probleemid sul on - nad armastavad sind sõltumata.
  • Vastutustunne ja väärtustunne. Kui mõni teine ​​olend sõltub teie vajadustest, võib see inimese elus väärtust juurde anda. Võimalus varustada toitu, vett ja hoolitseda teise elusolendi eest võimaldab meil tunda end olulisena ja annab väärtustunde.
  • Tegevus. Koera treenimine, nagu iga treening, vabastab ka serotoniini ja dopamiini. Koeraga jalutamine annab omanikele põhjuse kasulike harjutuste tegemiseks ja ka omanikele väljas värske õhu kätte.
  • Tutvuge uute inimestega. Koerad aitavad nende omanikel kohtuda uute inimestega ja saada sõpru - kes ei tahaks uue kutsikaga oma naabriga kohtuda?
  • Rutiinne. Lemmiklooma eest hoolitsemine võib teie päevale lisada struktuuri, rutiini ja eesmärki. Neile, kes kannatavad depressiooni all, võib regulaarne rutiin olla väga lohutav ja abiks.
  • Füüsiline puudutus. Me ei tunnista sageli füüsilise puudutuse jõudu. Teise elusolendi puudutamine võib olla väga lohutav ning koera paitamine (või kaisutamine) võib stressi maandamisel kaugele jõuda. Samuti on näidatud, et loomadega mängides vabanevad serotoniin ja dopamiin (need suurepärased hea enesetundega ravimid).
  • Parem tervis. Koeraomanikel on madalam vererõhk kui neil, kellel pole lemmikloomi, eriti stressirohketes olukordades

Selles videos arutleb YouTube'i blogija Erin, kuidas tema koer Digby aitab tal depressiooniga toime tulla - olge kellaga!

Isiksusele sobiva koera valimine

Kuigi on hästi tõestatud, et koerad võivad aidata depressiooni vähendada, on oluline kaaluda, millised koerte omadused ja omadused teie individuaalsetele vajadustele kõige paremini vastavad.



Mõne depressiooniga inimese jaoks on retriiveri moodi õnnelik jama. Aktiivsed koerad, nagu retriiverid, võivad aidata omanikel välja tulla ja olla aktiivsed, suurendades endorfiini ja parandades meeleolu.

parimad koerad depressiooni raviks

Teised võivad aga leida, et seda tüüpi koer on kurnav ja masendav, mis teeb asja hullemaks. Neil inimestel võib kaisutava havanesega paremini minna.

Rääkige oma vaimse tervise spetsialisti ja potentsiaalse koerakasvatajaga, et paremini mõista, millised koeratüübid sobivad teie emotsionaalsete ja füüsiliste vajadustega.

Tõud: hea lähtepunkt

Koeratõugusid on aastate jooksul aretatud konkreetsetel eesmärkidel, kusjuures erinevatel tõugudel on erinevad isiksuseomadused, käitumine ja hooldusnõuded.

Kirjeldame üksikasjalikult soovitatud koeratõugusid või tõugruppe, mis toimivad sageli emotsionaalsete tugiloomadena ja neid peetakse tavaliselt depressiooni jaoks parimateks koerteks.

Kui olete tuvastanud teid huvitava tõu või tõugrupi (st karjased, terjerid või retriiverid), hakake rääkima nende koertega töötavate omanike, kasvatajate või päästetöötajatega. Need loomahooldusspetsialistid ja omanikud aitavad teil tuvastada üksikuid koeri, kes teie elustiili jaoks kõige paremini sobivad.

Paljudel tõugudel on töötamise ja näitusejoonte vahel suured erinevused, nii et teie kasvataja või varjupaiga töötajaga rääkimine on sama oluline kui erinevate tõugude varajane uurimine.

Kuigi koeratõugud on aastate jooksul välja töötatud konkreetsetel eesmärkidel, iga koer on üksikisik, nii et tutvuge kindlasti oma potentsiaalse koerapartneriga enne, kui ta jäädavalt koju toote.

Aga päästekoer?

Samuti väärib märkimist, et te ei pea mingil juhul saama tõukoera - kaaluge kindlasti varjupaigast päästekoera vastuvõtmist.

Nendel koertel on tavaliselt piiritu armastus ja nad hindavad sageli oma igavese kodu leidmist. Segatõugu koertel, keda sageli leidub varjupaikades, võib olla parim tõug mitmest tõust, seega arvestage neid kindlasti oma koerte kaaslasega!

8 parimat depressioonikoera: koerad, kes suudavad bluusi ravida

Peame neid koeri nende isiksuse ja käitumise tõttu parimateks depressiooni koerteks, kuid nad pole sugugi ainsad koerad depressiooni all kannatavatele.

Siiski, kui te pole kindel, kust alustada, vaadake neid koeri - need muudavad teie päeva kindlasti heledamaks!

1) Havanese

Väljuvad, naljakad ja intelligentsed on sõnad, mida Ameerika Kennelklubi kasutab havanlaste kirjeldamiseks. See väike keskmise energiaga koer on a rõõmus kohev pall see muudab teie päeva kindlasti heledamaks.

Lisaks korrapärasele hooldamisele ja rahulikule kõndimisele ei tohiks havanese keel üldiselt hooldust vajada ja see on suurepärane kaaslane koju tulekuks. Havanlased on ka hüpoallergeenne ja on tuntud suurepäraste, lihtsate isiksuste poolest.


2) Cavalier King Charles spanjel

See südamlik ja õrn koer oli tol ajal kuningriigi jaoks parim valik. Nende kerge olemus, väikesed mõõtmed ja keskmine energiatase muudavad need sarnaseks haavanlastega. Cavalier King Charles spanjelitel on aga tavaliselt vähem juukseid ja nad on veidi aktiivsemad.

Cavalier King Charles spanjelid on laste ja teiste koertega tagasi. Neil on hea meel käpuli käia diivan või minge pikki jalutuskäike parki.

kuningas-charles-kavaler-koerad-depressiooni jaoks
3) Bordercollie

Kui otsite koera, kes kutsub teid välja minema, treenima ja treenima, siis otsige kaugemale Bordercollie .

Borderkollid on uskumatult intelligentne ja suure energiaga . Need koerad vajavad palju treeningut, kuid kui olete väljakutse vastu võtnud, on vähesed koerad tasuvamad. Bordercolliega treenimine ja trikid võivad olla uskumatult lõbusad ja motiveerivad, kui olete valmis pühendama aega ja keskenduma.

Borderkollid võivad olla tohutult kaisusõbrad ja väga südamlikud. Kuid nad võivad olla ka häbelikud, nii et nad vajavad rohkem varase elu sotsialiseerumine kui teised koerad

bordercollie-koerad-depressiooni jaoks

4) Kuldne retriiver

Nende lolluse ja mängulisuse osas on kuldset raske võita.

Nagu bordercollie, on kuldsed retriiverid suurepärane võimalus, kui otsite koera, kes aitaks kodust välja pääseda, kuna nad vajavad korralikku treeningut. Need suurema suurusega koerad armastavad üldiselt kõiki ja kõike, keda nad kohtavad, ning on kuulsad oma pidevate naeratuste poolest.

Kuldsed retriiverid ja Kuldsed segud üldiselt sobivad hästi laste ja kõigi teiste lemmikloomadega. Nad on ka uskumatult treenitav ja tark , selgitades, miks nad on USA -s populaarsuselt kolmas tõug. Siiski, kui te pole igapäevaseks kõndimiseks või mängimiseks valmis, ei pruugi Golden teile sobida.

kuldsed retriiver-koerad-depressiooni jaoks


5) Ameerika staffordshire terjer

Kuigi Am-Staffs (nagu neid tavaliselt nimetatakse) võivad tunduda eraldiseisvad, nad võivad olla uskumatult armsad kaaslased.

Ameerika staffordshire terjerid on pitbullide mitteametlikus rühmas, kuid ärge laske sellel end heidutada (eriti pärast seda) pitbullid saavad tõesti palju hullemat räppi, kui nad väärivad ). Am-Staabid on tark, enesekindel ja lojaalne .

Suurepäraste naeratustega heasüdamlikud koerad , neile meeldib mängida. Nad on teadaolevalt kohati üsna tobedad ja korralikud varase elu sotsialiseerumine , nad saavad suurepäraselt hakkama laste, võõraste, koerte ja väikeste loomadega. Nad vajavad vähem treeningut kui borderkollid või kuldsed retriiverid ja on nende suuruse poolest nende vahel.

Olge ettevaatlik, et saada need vastutustundlikult kasvatajalt ja veenduge, et teie eluruum lubaks pitbulli tõugu. Am-Staffi omamine võib olla uskumatult rahuldust pakkuv-need koerad on loomulikud lohutajad ja kaitsjad.

ameerika-staffordshire-terjer-pit-pull-koerad-depressiooni jaoks

6) vaatamisväärsused

Sellesse koerte rühma kuuluvad hallhundid ja vitsad . Vaatamata võidusõiduks aretamisele on need koerad sageli suured diivanikartulid.

Need koerad on rahulik ja südamlik ja see rühm on erineva suurusega ja sarnase temperamendiga. Raske on valesti minna!

whippet depressiooni vastu

7) Mops

Kui otsite oma päeva rõõmustamiseks võluvat ja väikest kaaslast, on mopsid fantastiline valik. Need armsad väikesed koerad on keskmise energiaga mängulised ja on tuntud hea käitumise poolest. Whippetist ei saa palju erinevat välimust!

Nende isegi tujud ja armastavad isiksused teha mopsidest Ameerika lemmik. Nad on altid hingamisprobleemidele, mistõttu ei ole need ideaalsed sörkijatele, kuid suurepärane võimalus korteriomanikele, kellel on vähe ruumi.

mopsid depressiooni vastu

8) Shiba Inu

Shibas - inu tähendab jaapani keeles lihtsalt koera - on teadaolevalt tähelepanelik, tähelepanelik ja aktiivne.

Need väikesed koerad võivad oma käitumises olla väga kassilaadsed, seega olge valmis mänguliseks, kuid iseseisvaks kaaslaseks. Need võivad olla eemalehoidvad ja keerulised treenida, kuid nende väiksus ja kerge olemus korvavad selle.

Shibas ei ole parim algajatele omanikele, kes soovivad kaissu sõpra, kuid nende ainulaadne isiksus võidab neile palju fänne, kes on väljakutsetele valmis ega ole suured takjakoerte fännid, kes ei saa teie poolelt lahkuda.

Kummalised ja lõbusad Shibad muudavad teie elu kindlasti säravamaks, lisamata liigset treeningut ja sotsiaalset koormust. Kuigi need on oma suuruse ja energiataseme poolest sarnased mopsidega, ei ole need tõud omavahel asendatavad!

parimad aiad koertele
shiba-inu-koerad-depressiooni jaoks

Kas teil on emotsionaalse toe lemmikloom, ametlik või mitteametlik? Kuidas teie koer teid päeva jooksul aitab? Jagage oma kogemusi kommentaarides!

Huvitavad Artiklid